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La regla del “no contacto”: ¿funciona el no hablar con tu ex para superar la ruptura?

¿Qué hacer cuando terminamos una relación amorosa? He aquí la cuestión. Los términos en los cuales se dio la ruptura, muchas veces son los que determinan cual será el camino a recorrer después de ponerle fin a la relación. A veces, pensamos que mantener contacto de alguna manera, a través de redes sociales, mandar un mensaje o una llamada no puede hacerle mal a nadie, ¿o si? Te contamos en este material lo que dicen los profesionales.
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Expertos miran con preocupación agudización de violencia extrema

¿Quién no ha vivido alguna vez, una situación que le genere una ira irracional que despierte nuestros peores demonios? Esta emoción es una reacción natural, una respuesta instintiva, ante situaciones en las que nos sentimos de alguna manera amenazados. Pero, qué sucede cuando no podemos controlar estos arranques. En los últimos días se dieron casos de agresividad extrema, lo que alertó sobre cuán normalizada está la violencia en nuestra sociedad.
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Huellas invisibles: Cómo la infancia de ayer impacta en las relaciones de hoy

La inseguridad, los celos, la dependencia y la dificultad para establecer límites, pueden afectar nuestras relaciones, todos los días. Como sociedad, debemos comenzar a discutir sobre lo que implica la administración de emociones, por eso, consultamos con expertos que exploran la influencia de ciertas experiencias de la infancia en nuestras relaciones actuales. Si te identificás con alguna de estas características o conocés a alguien que las tenga, esto es para vos.
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¿Seguís comiendo para no digerir tus emociones? Ojo, podría ser un trastorno

Probablemente alguna vez hayas sentido la necesidad de calmar algún antojo, repetir uno, dos o tres platos, comer hasta estar muy satisfecho y hasta experimentar un poco de culpa. Pero, ¿qué ocurre cuando estos episodios se vuelven cada vez más frecuentes? El trastorno por atracón existe y es un problema creciente en los últimos años. Te contamos cómo detectarlo.
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‘Chau Chespis’: Peña repudiado por propuesta parche y estigmatizante

Duros cuestionamientos generó Santiago Peña al presentar una de sus propuestas de seguridad: combatir a los chespis. Habló de inseguridad, pero no de pobreza, aseguró que buscará la rehabilitación de los adictos, pero nada dijo sobre el enfoque de salud pública, en relación a la drogadicción de niños y jóvenes que delinquen. Un colectivo de futuros profesionales de la salud mental, repudiaron vehementemente su iniciativa. Te contamos por qué.
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El consumo temprano de alcohol podría tener un efecto dominó hacia las drogas

Cifras publicadas por la Senad demuestran la prevalencia del consumo de drogas lícitas e ilícitas en los jóvenes. El consumo de alcohol desde temprana edad puede ser la puerta al consumo de otras sustancias ilícitas, como un efecto dominó. Hablamos con especialistas sobre los contextos que pueden incidir en generar dependencia y la complejidad que eso representa.
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La tan esperada reforma de salud mental ya está en marcha: te damos los detalles

Las autoridades sanitarias anunciaron este jueves, una serie de cambios en el sistema de atención de la salud mental, tras detectarse un preocupante crecimiento de casos de cuadros psicóticos. Señalaron que los niños y adolescentes fueron los más afectados por la pandemia de COVID-19, pero que aun se desconocen los efectos reales. Te contamos cómo piensan enfrentar este drama ante un déficit de personal capacitado
Acoso sexual en el transporte público
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Analizamos el caso de la joven que reaccionó contra un acosador en el bus

El reciente caso de una joven que reaccionó contra un hombre que la habría acosado agresivamente dentro de un bus, hace necesario el abordaje de este tipo de comportamientos por parte -principal y casi exclusivamente- de los hombres. Hablamos con especialistas para comprender qué motiva a una persona a comportarse de esa manera, sin pudor, en espacios públicos y analizamos por qué la víctima termina siendo la cuestionada.
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¡Cuidado con hacerse de terapeutas! Hablemos de formas de prevenir suicidios

Los casos de suicidio que se dieron a conocer en los últimos meses del 2022 generaron conmoción en las redes sociales y en la opinión pública en general. Muchos usuarios decidieron opinar, como si fueran terapeutas, sobre la depresión, salud mental y sobre qué hacer en estos casos. Más allá de la idea de ayudar, es necesario informarse, por eso acudimos a especialistas de la salud mental para despejar dudas sobre cómo abordar estos casos más efectivamente.
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¿Cuántas horas/día usás tu smartphone? No te hacés idea de cuánto te afecta

¿Cuántas pantallas móviles tenés en tu casa? ¿Usás tu teléfono cuando comés o vas al baño? Según estudios, en promedio las personas que tienen full acceso a internet se conectan aproximadamente 11 horas, a través del celular. Esto no solo puede generar un tecnoestrés sino afectar varios otros aspectos de tu vida diaria, aunque te cueste reconocerlo. Es momento de que analicemos el precio de estar todo el día "inmersos" en la pantalla.