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salud mental

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Desear y planificar un embarazo, crucial para la salud mental de la madre

El embarazo no solo genera cambios físicos en la mujer, también puede tener un fuerte impacto a nivel de salud mental. Un especialista habla de lo clave que es un embarazo deseado, planificado y contenido para evitar factores que favorezcan el desarrollo de enfermedades como la depresión posparto. Justamente, debido a que sigue siendo un tema tabú, es necesario saber identificarlo para evitar efectos negativos tanto para la mamá como para el bebé.
porLatitud 25
4 de julio de 2022
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Grabación de videos íntimos: Hablamos de la motivación y el consentimiento

La grabación de videos íntimos en la cama es una práctica realizada por algunas parejas, formales o no, pero en ocasiones terminan filtrándose y generando exposiciones no deseadas y hasta daños reputacionales. Esto puede desencadenar complejas situaciones, que llevan a analizar dos conceptos importantes, el consentimiento y la intencionalidad en la generación de estos materiales. Consultamos con especialistas y esto dijeron.
porLatitud 25
22 de abril de 2022
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Ver solo el lado positivo de todo lo que te pasa, también puede ser tóxico

“Todo pasa por algo”, “vas a estar bien”, “no te pongas triste”, son algunas de las palabras de aliento que suelen decirnos cuando las cosas van mal y tratamos de mejorar la situación y poner buena cara a las adversidades. El -positivismo tóxico- es un término que usan algunos especialistas de la salud mental para hablar de una buena intención, pero que trasgrede el límite de lo que hace bien al otro. Este exceso puede ser más perjudicial de lo que uno cree.
porLatitud 25
21 de abril de 2022
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¿Cómo manejar las expectativas después de haber tenido sexo casual con alguien?

Si sos de ese grupo de personas que prefiere eludir compromisos o las relaciones sentimentales estables y mantiene relaciones sexuales responsables ocasionalmente, este artículo es para vos. Hablamos con especialistas en sexología para abordar un tema sensible en este campo: cómo administrar las expectativas y qué hay que tener en cuenta para que la aventura sea divertida y no termine convirtiéndose en un problema más.
porLatitud 25
19 de enero de 2022
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Una persona sonriente o que va de fiesta también puede ser depresiva

La depresión afecta a unas 280 millones de personas en el mundo, pero lamentablemente si no se trata a tiempo termina generando incapacidad y muertes que pudieron ser prevenidas. Cuando alguien se suicida, el entorno queda impactado por la noticia, ya que la persona en cuestión "era muy sonriente" o había salido de fiesta hace poco, pero lo cierto es que un requisito de la depresión no es justamente estar triste. Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, hablemos de lo realmente importante.
porLatitud 25
12 de enero de 2022
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¿Cómo lidiar con comentarios desubicados de familiares en las fiestas?

¿Para cuándo el casorio? ¿Ya terminaste tu tesis? ¿Qué pasó de fulanito, siguen juntos? ¿Subiste de peso? Ya te habrá pasado alguna vez, no quisiste ir a un encuentro familiar por tener que enfrentar preguntas o comentarios incómodos, y pese al ambiente navideño de encuentro y reflexión, esas interpelaciones innecesarias no se detienen. Pedimos consejos a especialistas en salud mental. Un tip efectivo para descomprimir la mala onda: saludá con un comentario positivo :)
porLatitud 25
22 de diciembre de 2021
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Si nada de lo que hacés te parece suficiente, es bueno que leas esto

Entregaste un trabajo elogiado por muchos, comiste saludable toda la semana, dejaste de fumar, rendiste un buen examen o terminaste una carrera. Desde los logros más pequeños hasta los más grandes, son motivo de celebración, pero a veces no somos capaces de darnos esa palmadita en la espalda para sentirnos satisfechos con lo que hicimos. El exceso de autoexigencia o el autosabotaje podría ser un síndrome, y uno muy real: El Síndrome del Impostor. Te contamos de qué se trata, en este material.
porLatitud 25
22 de octubre de 2021
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El trastorno de ansiedad no tratado puede generar discapacidad

El retiro de la atleta olímpica estadounidense Simone Biles de la final de gimnasia en las categorías individual y por equipos en las Olimpiadas Tokio 2020, destacó el debate sobre la importancia de la salud mental. En este material te hablamos de uno de los trastornos mentales que se agudizó durante la pandemia del COVID-19, el trastorno de ansiedad. ¿Qué es, por qué se da y cómo tratarlo? Te explicamos.
porLatitud 25
28 de julio de 2021
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Si estás muy pendiente de las redes, quizá vivís con FOMO y no lo sabés

Estar todo el tiempo pendiente del teléfono, esperar con ansias notificaciones, respuestas de las redes sociales o sentir angustia por no estar al tanto de lo que todo el mundo está hablando, puede afectar la salud mental y generar síndromes como el FOMO (Fear of Missing Out o Miedo a Perderse). ¿Cómo sé si vivo con este síndrome? Te explicamos en esta nota.
porLatitud 25
16 de julio de 2021