fbpx
Browsing Tag

navidad

2 posts
Leer Más

Alcohol, comida y calor: cómo hacer para que ese combo no termine contigo

Fiestas, planes, salidas y viajes, en el inicio de un caluroso verano, hablamos de cómo sobrevivir a las altas temperaturas en relación a la comida y el alcohol, ya que mal combinados y con elevadas temperaturas, son un peligro para la salud. ¿Cómo mantener el equilibrio? Hablamos con una especialista para saber qué hacer y qué no, además de cómo conservar la comida para que no nos mate las fiestas.
Leer Más

¿Cómo lidiar con comentarios desubicados de familiares en las fiestas?

¿Para cuándo el casorio? ¿Ya terminaste tu tesis? ¿Qué pasó de fulanito, siguen juntos? ¿Subiste de peso? Ya te habrá pasado alguna vez, no quisiste ir a un encuentro familiar por tener que enfrentar preguntas o comentarios incómodos, y pese al ambiente navideño de encuentro y reflexión, esas interpelaciones innecesarias no se detienen. Pedimos consejos a especialistas en salud mental. Un tip efectivo para descomprimir la mala onda: saludá con un comentario positivo :)