{"id":15155,"date":"2023-05-25T19:07:14","date_gmt":"2023-05-25T19:07:14","guid":{"rendered":"https:\/\/enlatitud25.com\/news\/?p=15155"},"modified":"2023-05-25T19:14:26","modified_gmt":"2023-05-25T19:14:26","slug":"huellas-invisibles-como-la-infancia-de-ayer-impacta-en-las-relaciones-de-hoy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enlatitud25.com\/news\/huellas-invisibles-como-la-infancia-de-ayer-impacta-en-las-relaciones-de-hoy\/","title":{"rendered":"Huellas invisibles: C\u00f3mo la infancia de ayer impacta en las relaciones de hoy"},"content":{"rendered":"\n

Mucho se habla \u00faltimamente en las redes sociales sobre las dificultades que surgen en las relaciones presentes. Abundan personas que carecen de inteligencia emocional, con miedo al compromiso, dificultad de expresar sus deseos o temor a establecer v\u00ednculos afectivos.<\/p>\n\n\n\n

Existen estudios basados en c\u00f3mo nuestras experiencias durante la infancia pueden tener un impacto duradero en nuestras relaciones personales a lo largo de nuestras vidas. Apuntan a c\u00f3mo el entorno en el que crecemos puede influir en nuestra capacidad para establecer relaciones saludables. <\/p>\n\n\n\n

Por ese motivo, la falta de cuidado, amor, atenci\u00f3n o apoyo emocional durante la infancia puede generar dificultades que compliquen las capacidades afectivas en la edad adulta.<\/p>\n\n\n\n

El estudio denominado “Un comienzo enredado: el v\u00ednculo entre el maltrato infantil, la psicopatolog\u00eda y las relaciones en la edad adulta<\/a>” habla sobre el tema. El mismo fue realizado con 2035 adultos de 18 a 65 a\u00f1os. <\/p>\n\n\n\n

Se investig\u00f3 si el maltrato infantil se asociaba con estilos de apego inseguros en la edad adulta y la calidad de las relaciones \u00edntimas. El mismo, revel\u00f3 una conexi\u00f3n entre el maltrato infantil y la calidad de las relaciones \u00edntimas en la edad adulta, lo que brinda una mejor comprensi\u00f3n de c\u00f3mo el maltrato infantil y la psicopatolog\u00eda se relacionan con la calidad de las relaciones.<\/p>\n\n\n\n

Al respecto, Latitud25 consult\u00f3 con dos especialistas de la salud mental, focalizados en esta realidad, la Lic. Mirta Maldonado, psic\u00f3loga infantil y Christian M\u00e9ndez, psic\u00f3logo cl\u00ednico especializado en terapias cognitivas conductuales, sobre todo en j\u00f3venes en situaci\u00f3n de riesgo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Reflexionando sobre el valor de la infancia<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Algunas teor\u00edas refieren que si un ni\u00f1o, ni\u00f1a o adolescente crece en un ambiente marcado por el abuso emocional o f\u00edsico, es probable que tenga dificultades para confiar en los dem\u00e1s. En ese punto, es capaz de experimentar miedo al compromiso o sufrir de baja autoestima, lo que afecta negativamente sus relaciones en la vida adulta.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, un entorno en el que se sobreprotege al ni\u00f1o o no se le permite desarrollar su autonom\u00eda puede resultar en dificultades para establecer l\u00edmites sanos en las relaciones adultas.<\/p>\n\n\n\n

En ese contexto, la psic\u00f3loga infantil, Lic. Mirta Maldonado, recuerda que la infancia es una etapa de gran riqueza y formaci\u00f3n en la vida de un ser humano. Durante este per\u00edodo, las experiencias que vivimos moldean nuestra forma de ser, nuestra visi\u00f3n del mundo y nuestras conexiones con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Considera, que por lo tanto, es necesario preguntarnos el lugar que ocupa la infancia en nuestra sociedad. \u201c\u00bfC\u00f3mo tratamos a los ni\u00f1os y ni\u00f1as? \u00bfLos consideramos seres inferiores o les brindamos un trato adecuado?\u201d, cuestiona.<\/p>\n\n\n\n

Resalta que a veces, como adultos, no somos conscientes de que somos modelos a seguir para ellos, por ende, refiere que como personas adultas debemos ofrecerles un entorno seguro, amoroso y propicio para su bienestar integral. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, como sociedad, debemos fomentar pol\u00edticas y pr\u00e1cticas que promuevan los derechos y la protecci\u00f3n de la infancia, asegurando que reciban una educaci\u00f3n de calidad, atenci\u00f3n adecuada a sus necesidades y oportunidades para su desarrollo pleno.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Inseguridad: Un impacto duradero<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

El psic\u00f3logo cl\u00ednico, Christian M\u00e9ndez, resalta que el desarrollo social de los ni\u00f1os comienza a tomar forma a medida que empiezan a hablar, hacer se\u00f1as y caminar. Sin embargo, algunos padres se alarman cuando sus hijos se apoyan en la pared al caminar o interact\u00faan con otros. Esta sobreprotecci\u00f3n constante puede generar inseguridad en los ni\u00f1os y dependencia en su vida cotidiana.<\/p>\n\n\n\n

Comenta que, de esta manera, a medida que los ni\u00f1os crecen, establecer v\u00ednculos se vuelve m\u00e1s dif\u00edcil; les cuesta expresarse, tomar decisiones y desarrollar autonom\u00eda. Agrega que las inseguridades transmitidas en la primera infancia pueden llevar a consultas en el futuro. <\/p>\n\n\n\n

\u201cEs cada vez m\u00e1s com\u00fan ver a adultos enfrentando dificultades en sus relaciones interpersonales y buscando ayuda profesional\u201d, sostiene.<\/p>\n\n\n\n

En ese punto, enfatiza que estas dificultades pueden manifestarse en la incapacidad para establecer relaciones s\u00f3lidas o para mantenerlas a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

Nota relacionada: Quiz\u00e1s ya escuchaste hablar del apego ansioso; esto te va a servir para entender<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Asimismo, la psic\u00f3loga Mirta Maldonado hace referencia a por qu\u00e9 existen celos excesivos. Refiere que esto puede tener relaci\u00f3n con esos ni\u00f1os que desde temprana edad son muy posesivos con sus juguetes o sus pertenencias, no quieren compartir con otras personas de su edad y generar una fuerte idea de posesi\u00f3n sobre las cosas. <\/p>\n\n\n\n

Ya de grandes, esto se transfiere a las relaciones amistosas o amorosas en las que el individuo tiende a creer que la otra persona es de su propiedad.<\/p>\n\n\n\n

Falta de autonom\u00eda y autoestima<\/h4>\n\n\n\n

Para el especialista, la ansiedad social tiene un papel importante en la dependencia y la incapacidad de autonom\u00eda. Resalta que es un fen\u00f3meno com\u00fan que afecta nuestras interacciones sociales, ya sea en el \u00e1mbito laboral, familiar o en nuestras relaciones de pareja a corto, mediano y largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

Afirma que esta inseguridad, arraigada desde la infancia, dificulta nuestra capacidad para ser aut\u00f3nomos en diversas \u00e1reas de nuestra vida.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa ansiedad social, a menudo subestimada y no diagnosticada, puede llevar a consecuencias a largo plazo, incluso llegando a desembocar en depresi\u00f3n. Las personas que experimentan altos niveles de ansiedad social se encuentran limitadas en sus relaciones y tienen dificultades para establecer v\u00ednculos emocionales profundos\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n\n\n\n

Explica que hay casos en que una persona puede destacarse y ser el alma de la fiesta, una excelente oradora en situaciones sociales. Sin embargo, cuando se trata de hablar de relaciones personales, vulnerabilidad y asuntos personales, se cierran emocionalmente y les resulta casi imposible compartir o admitir sus propios l\u00edmites.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Miedo a equivocarse<\/h4>\n\n\n\n

La influencia de las altas expectativas y el temor al juicio de los dem\u00e1s en nuestra autonom\u00eda es un desaf\u00edo com\u00fan. <\/p>\n\n\n\n

El especialista recuerda que desde la infancia, nos condicionan a preocuparnos por lo que los dem\u00e1s podr\u00edan pensar de nosotros. Esto puede limitar nuestra capacidad de tomar decisiones por miedo a equivocarnos o ser juzgados. <\/p>\n\n\n\n

Desde esos primeros momentos de interacci\u00f3n, cuando \u00e9ramos peque\u00f1os y nos dec\u00edan “guapo” o “guapita”, aprendimos a evitar el rechazo y a no llorar. Sin embargo, es importante reconocer que cometer errores es parte del crecimiento y no deber\u00eda ser motivo de verg\u00fcenza. <\/p>\n\n\n\n

Cuando nos permiten equivocarnos y aprender de nuestros errores desde temprana edad, desarrollamos una mayor autonom\u00eda y confianza en nosotros mismos.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, en la medida que crecemos, nos volvemos m\u00e1s capaces de expresar nuestras opiniones y establecer l\u00edmites saludables en nuestras relaciones. Aprendemos a valorar nuestra libertad y a tomar decisiones basadas en nuestras propias necesidades y deseos, en lugar de preocuparnos constantemente por la aprobaci\u00f3n de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Huir de compromisos para “evitar conflictos”<\/h4>\n\n\n\n

Existen personas que muestran una tendencia a evitar comprometerse. A menudo guarda relaci\u00f3n porque no quieren enfrentar problemas o conflictos, y esto puede deberse a diferentes razones.<\/p>\n\n\n\n

El especialista reitera a que las personas inseguras, pueden imaginar escenarios negativos en los que se ven envueltos en confrontaciones o discusiones acaloradas, lo que les genera ansiedad y estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, es necesario destacar que evitar conflictos no siempre es una estrategia efectiva. Puede llevar a una acumulaci\u00f3n de resentimientos o a una falta de comunicaci\u00f3n abierta y honesta en las relaciones.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ndo me deben preocupar ciertos comportamientos?<\/h4>\n\n\n\n

Es importante analizar qu\u00e9 actitudes m\u00edas o de otras personas afectan nuestras relaciones: \u00bfQu\u00e9 s\u00edntomas debemos tener en cuenta? \u00bfCu\u00e1ndo necesitamos prestar mayor atenci\u00f3n a nuestros comportamientos? Estos son algunos de los cuestionamientos que debemos hacernos sobre nuestros v\u00ednculos emocionales.<\/p>\n\n\n\n

En ese punto, M\u00e9ndez habla de que algunas de las se\u00f1ales de alerta guardan relaci\u00f3n con la dificultad de tomar decisiones y por qu\u00e9 siempre dudamos. Analizar, por ejemplo, si detr\u00e1s de esa duda se esconde el miedo a la reacci\u00f3n de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCuando no somos capaces de expresar nuestros sentimientos, finalizar una relaci\u00f3n o hacer cambios importantes, es cuando debemos encender la alerta\u201d, agrega.<\/p>\n\n\n\n

Indica que, en esos momentos, se hace evidente la influencia de nuestras experiencias infantiles, ya sea por padres sobreprotectores, alarmistas o demasiado estrictos, que afectaron nuestra autonom\u00eda y nos dejaron con dudas constantes.<\/p>\n\n\n\n

Recomienda que si experimentamos una falta de confianza en nuestras decisiones y nos sentimos paralizados por la indecisi\u00f3n, es momento de reconocer que esto ya no es normal. <\/p>\n\n\n\n

“Es posible que el problema resida en nosotros y que tengamos bloqueos o dificultades que debamos abordar con la ayuda de un especialista. Reconocer estos signos de alerta nos brinda la oportunidad de canalizar y tratar esos inconvenientes para mejorar nuestras relaciones\u201d, agrega.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se puede cuidar a la infancia?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Mirta Maldonado considera necesario desarrollar espacios educativos que permitan a los ni\u00f1os inmiscuirse en actividades interesantes y de esparcimiento. Resalta que, sin embargo, nuestro sistema educativo, en general, carece de fomento a la creatividad.<\/p>\n\n\n\n

“Dado que los ni\u00f1os son el eslab\u00f3n m\u00e1s vulnerable y forman parte de la familia, es crucial tomar medidas para promover una infancia m\u00e1s saludable y, en consecuencia, relaciones m\u00e1s sanas en el futuro. Debemos retomar la discusi\u00f3n sobre pautas de crianza y la importancia de talleres y escuelas que promuevan un enfoque integral”, subraya.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n refiere que son imprescindibles mejores pol\u00edticas p\u00fablicas, as\u00ed como centros de salud y hospitales que ofrezcan educaci\u00f3n sobre pautas de crianza. Todo esto, sin dejar de considerar, los espacios comunitarios que brinden apoyo y educaci\u00f3n en materia de salud emocional y relaciones humanas.<\/p>\n\n\n\n

Es fundamental abordar los patrones de crianza y fomentar una mayor conciencia sobre c\u00f3mo controlar nuestras emociones. Necesitamos construir una comunidad de salud y educaci\u00f3n que promueva valores y pr\u00e1cticas saludables para el bienestar de todos.<\/p>\n\n\n\n

La importancia de la comunicaci\u00f3n efectiva en las relaciones interpersonales<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Las personas que han experimentado el abandono pueden tener dificultades para confiar en los dem\u00e1s y establecer conexiones emocionales profundas.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, es importante destacar que las experiencias de la infancia no determinan por completo nuestras relaciones en la edad adulta. A trav\u00e9s de la terapia y el autoconocimiento, tenemos la capacidad de aprender, crecer y sanar, construyendo relaciones m\u00e1s saludables y satisfactorias a lo largo de nuestra vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La inseguridad, los celos, la dependencia y la dificultad para establecer l\u00edmites, pueden afectar nuestras relaciones, todos los d\u00edas. Como sociedad, debemos comenzar a discutir sobre lo que implica la administraci\u00f3n de emociones, por eso, consultamos con expertos que exploran la influencia de ciertas experiencias de la infancia en nuestras relaciones actuales. 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