{"id":12320,"date":"2022-12-29T16:28:23","date_gmt":"2022-12-29T16:28:23","guid":{"rendered":"https:\/\/enlatitud25.com\/news\/?p=12320"},"modified":"2022-12-29T16:29:23","modified_gmt":"2022-12-29T16:29:23","slug":"cuidado-con-hacerse-de-terapeutas-hablemos-de-formas-de-prevenir-suicidios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enlatitud25.com\/news\/cuidado-con-hacerse-de-terapeutas-hablemos-de-formas-de-prevenir-suicidios\/","title":{"rendered":"\u00a1Cuidado con hacerse de terapeutas! Hablemos de formas de prevenir suicidios"},"content":{"rendered":"\n

El suicidio es un tab\u00fa hasta que le pasa a alguien cercano o impacta en la opini\u00f3n p\u00fablica. Tras algunos casos que se dieron a conocer en diciembre, se gener\u00f3 un intenso debate en redes sociales como Twitter. Las opiniones personales y puntos de vistas subjetivos se mezclaron con la informaci\u00f3n certera y se intensific\u00f3 la puja sobre qui\u00e9n sabe m\u00e1s acerca de estos temas. <\/p>\n\n\n\n

Lo cierto es que el aumento de casos de suicidio, entre fines de a\u00f1o e inicio de otro, es una lamentable realidad de la que hablan los especialistas. En los primeros 20 d\u00edas de diciembre hubo 48 muertes por suicidio. Adem\u00e1s, las cifras apuntan a la existencia de m\u00e1s casos de suicidio, en los \u00faltimos cinco a\u00f1os en Paraguay. <\/p>\n\n\n\n

Le\u00e9 m\u00e1s: El mito m\u00e1s grande sobre el suicidio: \u201cel que dice, no lo va a hacer\u201d<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

En el 2017, se registraron 407 muertes por suicidio, mientras que hasta el 23 de diciembre de este 2022, la Polic\u00eda Nacional contabiliz\u00f3 464. <\/p>\n\n\n\n

Los especialistas en salud mental hablan sobre formas m\u00e1s efectivas de ayudar a quienes lo necesitan. Adem\u00e1s de un an\u00e1lisis sobre la situaci\u00f3n de la salud mental en el pa\u00eds, otro tema recurrente es la culpa en el entorno de una persona que se suicida.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Cuidado con hacerse de terapeutas<\/h4>\n\n\n\n

El psiquiatra e investigador, Julio Torales, considera que este tipo de debates o difusi\u00f3n en redes sociales, pueden servir para crear consciencia de que hay donde acudir. <\/p>\n\n\n\n

“No s\u00e9 si tanto las personas tendr\u00edan que tomar el rol de escucharle. Le\u00ed a muchas personas decir: ‘Mi DM est\u00e1 abierto, escribeme. Es medio complicado cumplir ese rol, si uno no est\u00e1 preparado. Si te escribo y no me respondiste, cre\u00e1s falsas expectativas”, apunta. <\/p>\n\n\n\n

Al respecto, el especialista considera necesario no crear falsas esperanzas y promocionar que existen mecanismos de atenci\u00f3n. “No s\u00e9 si todo el mundo debe tomarse encima los casos. Es peligroso ofrecerse si uno no est\u00e1 listo para solucionar ese problema. Es mejor promocionar lugares de atenci\u00f3n: compartir tips e insistir a las personas en que vayan a consultar”, enfatiza.<\/p>\n\n\n\n

No obstante, recuerda que la ideaci\u00f3n suicida es una emergencia m\u00e9dica, cuando una persona est\u00e1 en ese punto l\u00edmite, hay que acudir a urgencias, junto a alg\u00fan psiquiatra.<\/p>\n\n\n\n

Es importante informarse acerca de c\u00f3mo actuar en una primera instancia cuando alguien est\u00e1 mal o c\u00f3mo responder cuando alguien pide ayuda. Hay que insistir en que la enfermedad mental se puede tratar y proporcionar datos, pero siempre es necesario recurrir a un especialista de salud mental.<\/p>\n\n\n\n

La importancia de buscar ayuda a tiempo<\/h4>\n\n\n\n

El psiquiatra Julio Torales explica que hay varios factores, que hacen de los \u00faltimos meses del a\u00f1o, tiempos m\u00e1s dif\u00edciles. <\/p>\n\n\n\n

“Diciembre es siempre un mes cargado emocionalmente; en \u00e9l las personas hacen un balance de vida, por eso es un mes dif\u00edcil. Si tuviste problemas familiares, emocionales, profesionales, eso se conjuga y hace que personas vulnerables, que tienen alg\u00fan un trastorno mental se sientan sobrecargadas”, detalla.<\/p>\n\n\n\n

Nota relacionada: Prevenci\u00f3n del suicidio: Una gu\u00eda para identificar y regular emociones extremas<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Recuerda que el suicidio, no es un hecho que se da “as\u00ed nom\u00e1s”, ya que el 90% de las personas que se suicidaron, ten\u00eda alguna enfermedad o trastorno mental. Agreg\u00f3 que al conjugarse este factor con los dem\u00e1s de la \u00e9poca, suelen ser meses m\u00e1s dif\u00edciles para quienes est\u00e1n sufriendo. <\/p>\n\n\n\n

Por su parte, el psic\u00f3logo Christian M\u00e9ndez se\u00f1ala que muchos pacientes asocian el suicidio con la depresi\u00f3n. Pero agrega que, muchas veces la depresi\u00f3n se convierte en una consecuencia de trastornos como la ansiedad, no tratada como corresponde.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

“La mayor\u00eda de las personas tienen un tipo de ansiedad no diagnosticada, cuando eso no se trata, evoluciona, aparece la depresi\u00f3n de una forma muy aguda. Por eso, cuando llegamos al \u00faltimo trimestre del a\u00f1o, la persona empieza a estar como m\u00e1s irritable”, explica. <\/p>\n\n\n\n

Agrega que el aumento de las crisis en estas fechas no son coincidencia e indica que la ansiedad hace, normalmente, que la persona evite el malestar todo lo posible. Sin embargo, llega un punto en que ya no puede eludirlo. “La ansiedad generalizada es demasiado com\u00fan y las personas no est\u00e1n siendo diagnosticadas”, subraya.<\/p>\n\n\n\n

En ese sentido, recuerda que los pacientes, al ser diagnosticados y entender lo que les est\u00e1 pasando, logran tener herramientas para sobrellevar las crisis. <\/p>\n\n\n\n

La culpa es de nadie<\/h4>\n\n\n\n

Respecto al intenso debate sobre la famosa “culpa” que rodea a la persona que se suicid\u00f3 o a su entorno inmediato, el especialista es contundente: Nadie tiene la culpa. <\/p>\n\n\n\n

“No es suya, ni de su entorno. Hay personas que, a pesar de todos los esfuerzos y el mejor tratamiento m\u00e9dico, no logran superar. Los casos son diferentes, aunque es importante decir que la mayor\u00eda de los suicidios son prevenibles. En salud mental, le queremos culpar a alguien sobre la muerte porque le damos un componente ‘de fuerza de voluntad'”, se\u00f1ala. <\/p>\n\n\n\n

Le\u00e9 tambi\u00e9n: \u00bfQu\u00e9 le digo a alguien que me habla de suicidio?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, ratifica que las enfermedades mentales no se curan solo con fuerza de voluntad. “Algunas personas te dicen: amiga no est\u00e9s triste, es lo mismo que te digan, no tengas asma si hay mucho aire. Las enfermedades mentales son como otras enfermedades f\u00edsicas, no solo depende de la persona quiera curarse, tiene que tratarse con un profesional”, concluye. <\/p>\n\n\n\n

En este link\u00a0te mostramos el\u00a0directorio de Salud Mental del Ministerio<\/strong><\/a>, a trav\u00e9s del cual se puede acceder a consultas gratuitas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Los casos de suicidio que se dieron a conocer en los \u00faltimos meses del 2022 generaron conmoci\u00f3n en las redes sociales y en la opini\u00f3n p\u00fablica en general. Muchos usuarios decidieron opinar, como si fueran terapeutas, sobre la depresi\u00f3n, salud mental y sobre qu\u00e9 hacer en estos casos. M\u00e1s all\u00e1 de la idea de ayudar, es necesario informarse, por eso acudimos a especialistas de la salud mental para despejar dudas sobre c\u00f3mo abordar estos casos m\u00e1s efectivamente.\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12329,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[20],"tags":[64,71,63],"ubicacion":[17],"yoast_head":"\n\u00a1Cuidado con hacerse de terapeutas! 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